Chuyển đến nội dung
Trung Tâm Học Bóng Rổ Tuổi Trẻ
  • Trang chủ
  • Thể Thao Tuổi Trẻ
  • Bài viết bóng rổ
    • Kiến thức bóng rổ
    • Kỹ thuật bóng rổ
    • Sân bóng rổ
    • Phụ kiện bóng rổ
  • Cha mẹ cần biết
    • Địa điểm học bóng rổ
    • Tăng trưởng chiều cao
    • Hình ảnh
  • Tin Tức
    • Bóng rổ Việt Nam
    • Tin thể thao
    • Nhận định bóng rổ
  • Liên hệ
Trung Tâm Học Bóng Rổ Tuổi Trẻ
  • trung tam dao tao bong ro
Hotline: 0961 35 2626
NHẬN TƯ VẤN NGAY
Trang chủ / Tăng trưởng chiều cao / Các môn thể thao cho trẻ em giúp kích thích chiều cao

Các môn thể thao cho trẻ em giúp kích thích chiều cao

17/01/2019 - 2:52 chiều

Trong độ tuổi dậy thì, các bé trai và bé gái đều nên bắt đầu luyện tập các môn thể thao cho trẻ em có tác dụng kích thích chiều cao, ví dụ như: bóng rổ, bơi lội, đu xà,… Mỗi môn thể thao lại có những ưu điểm và nhược điểm riêng đối với các vận động viên nhí. Hãy cùng đọc bài viết sau đây để biết thêm nhiều thông tin bổ ích và lý thú về những môn thể thao này nhé.

Đu xà
Đu xà là một trong những môn thể thao có độ khó cao đối với trẻ nhỏ và chỉ phù hợp cho các bé trai có sức mạnh phần tay khỏe. Bởi vì động tác quan trọng nhất giúp kích thích chiều cao hiệu quả là động tác dùng phần cánh tay bám lên thanh xà, sau đó tác động sức mạnh cơ bắp của phần trên cơ thể để nhấc người lên, do đó chúng ta chỉ nên đăng ký học đu xà cho trẻ nhỏ từ mười tuổi trở lên để đảm bảo an toàn.
Từ mười đến mười lăm tuổi, trẻ nên tập luyện với những thanh xà có độ cao một phẩy tám mét để làm quen dần với sức nặng của cơ thể. Sau khi đã luyện tập thuần thục và phần bắp tay mạnh hơn, chúng ta có thể tăng độ cao của thanh xà để tăng thêm hiệu quả tập luyện.

Bóng rổ
Trong các môn thể thao cho trẻ em giúp kích thích chiều cao thì bóng rổ là ứng cử viên sáng giá nhất. Theo ghi nhận của các trung tâm thể thao uy tín hàng đầu Hà Nội, vào mùa hè hàng năm, các khóa học bóng rổ ghi nhận hơn một nghìn lượt đăng ký của các học viên từ bảy đến mười hai tuổi.

Độ khó của bóng rổ dành cho trẻ em chỉ đạt mức ba trên năm sao, phù hợp với cả bé trai lẫn bé gái. Thêm vào đó, luyện tập bóng rổ không hề có bất kỳ nguy hiểm nào đối với trẻ nhỏ. Vậy nên các bậc phụ huynh có thể yên tâm khi gửi gắm con mình cho các giáo viên đứng lớp.
Trong độ tuổi dậy thì, một khóa bóng rổ kéo dài trong ba tháng có thể giúp trẻ nhỏ cao lên thêm bốn xăng ti mét, một con số không hề nhỏ khi so với chiều cao tăng thêm trung bình của Việt Nam. Ngoài những giờ học trên lớp, trẻ có thể tự luyện tập bóng rổ ở nhà. Việc luyện tập một môn thể thao ngoài tác dụng giúp bé biết thêm nhiều người bạn mới thì còn góp phần lớn trong việc chống lại sự ỷ lại vào thiết bị điện tử.

Trên địa bàn Hà Nội, chúng ta có thể tìm thấy khóa học dạy các môn thể thao cho trẻ em ở khắp mọi quận huyện. Nhưng một trong những cơ sở dạy bóng rổ tốt nhất cho trẻ nhỏ chính là Trung tâm Thể thao Tuổi trẻ. Các bậc phụ huynh có thể tham quan khóa học và biết thêm nhiều thông tin hơn khi truy cập đường link hocbongro.com.vn.

Xem thêm tại đây: https://hocbongro.com.vn/hoc-bong-ro-o-dau-tai-ha-noi-tot-chuyen-nghiep-va-uy-tin/

Về trang trước Lên đầu trang
  • 3
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bài viết liên quan

  • Các bài tập tăng chiều cao mới nhất cho mọi lứa tuổi

    Các bài tập tăng chiều cao mới nhất cho mọi lứa tuổi

    06/11/2018 - 10:55 sáng
    Cách tăng chiều cao ở tuổi 14 cho cả nam và nữ hiệu quả nhất

    Cách tăng chiều cao ở tuổi 14 cho cả nam và nữ hiệu quả nhất

    06/11/2019 - 4:11 chiều06/11/2019 - 4:13 chiều
  • Các lớp học hè cho trẻ em

    Các lớp học hè cho trẻ em

    24/01/2019 - 4:41 chiều
    Bí kíp và cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì

    Bí kíp và cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì

    06/11/2018 - 11:45 sáng
  • Nên cho trẻ học môn thể thao nào để phát triển toàn diện?

    Nên cho trẻ học môn thể thao nào để phát triển toàn diện?

    25/02/2019 - 10:54 sáng
    Bật mí cách tăng chiều cao ở tuổi 17 dành riêng cho các bạn nam

    Bật mí cách tăng chiều cao ở tuổi 17 dành riêng cho các bạn nam

    09/11/2019 - 9:51 sáng
  • Tiêu chí quan trọng để lựa chọn chương trình hè cho bé

    Tiêu chí quan trọng để lựa chọn chương trình hè cho bé

    17/01/2019 - 10:49 sáng
    Hỏi đáp: Con gái có nên học bóng rổ không? Có mất dáng không?

    Hỏi đáp: Con gái có nên học bóng rổ không? Có mất dáng không?

    30/11/2018 - 3:15 chiều17/09/2019 - 11:31 sáng
  • Chế độ dinh dưỡng phát triển chiều cao tự nhiên cho trẻ

    Chế độ dinh dưỡng phát triển chiều cao tự nhiên cho trẻ

    08/04/2019 - 11:03 sáng08/04/2019 - 11:09 sáng
    Tăng chiều cao ở tuổi 30 có khó không?

    Tăng chiều cao ở tuổi 30 có khó không?

    06/12/2019 - 10:24 sáng09/12/2019 - 9:19 sáng
  • Cho con chơi thể thao như thế nào để hiệu quả?

    25/02/2019 - 10:50 sáng08/06/2023 - 8:45 sáng
    Nghỉ hè nên cho con học gì bổ ích?

    Nghỉ hè nên cho con học gì bổ ích?

    24/01/2019 - 4:44 chiều
Tin tức mới nhất
  • Summer camp 4T – Một mùa hè ý nghĩa cùng với Thể Thao Tuổi Trẻ

    Summer camp 4T – Một mùa hè ý nghĩa cùng với Thể Thao Tuổi Trẻ

  • IQ bóng rổ: Nó là gì và làm thế nào để cải thiện nó

    IQ bóng rổ: Nó là gì và làm thế nào để cải thiện nó

  • Luật bóng rổ NBA và những quy tắc cơ bản

    Luật bóng rổ NBA và những quy tắc cơ bản

  • Tìm hiểu về bóng rổ – Lịch sử bóng rổ tại Hoa Kỳ

    Tìm hiểu về bóng rổ – Lịch sử bóng rổ tại Hoa Kỳ

  • Học bóng rổ bao nhiêu tiền một tháng?

    Học bóng rổ bao nhiêu tiền một tháng?

  • THÔNG BÁO LỊCH HỌC BÓNG RỔ TRẺ EM U5-U16

    THÔNG BÁO LỊCH HỌC BÓNG RỔ TRẺ EM U5-U16

  • Tất tần tật những thuật ngữ bóng rổ hay sử dụng nhất

    Tất tần tật những thuật ngữ bóng rổ hay sử dụng nhất

  • Câu lạc bộ bóng rổ Hà Nội – CLB bóng rổ cho trẻ em U5-U16

    Câu lạc bộ bóng rổ Hà Nội – CLB bóng rổ cho trẻ em U5-U16

  • Bóng rổ cho học sinh tiểu học

    Bóng rổ cho học sinh tiểu học

  • Lớp học bóng rổ cho trẻ ở Hà Nội

    Lớp học bóng rổ cho trẻ ở Hà Nội

Video bóng rổ
  • Video Giao hữu bóng rổ tuyển Mỹ đánh bại Brazil
    Video Giao hữu bóng rổ tuyển Mỹ đánh bại Brazil
  • Clip dạy bóng rổ – Kỹ thuật dẫn bóng đột phá
    Clip dạy bóng rổ – Kỹ thuật dẫn bóng đột phá
  • Đỉnh cao bóng rổ
    Đỉnh cao bóng rổ
  • VIỆT NAM vs MALAYSIA Highlights – Giải bóng rổ vô địch Đông Nam Á – SEABA 2017
    VIỆT NAM vs MALAYSIA Highlights – Giải bóng rổ vô địch Đông Nam Á – SEABA 2017
Thông tin liên hệ

Trung Tâm Thể Thao Tuổi Trẻ

  • 38 Phố Hoàng Ngân, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
  • 0961352626 0971352626
  • dangky@thethaotuoitre.com
  • https://hocbongro.com.vn
Khóa học bóng rổ
  • Khóa học bóng rổ cơ bản
  • Khóa học bóng rổ nâng cao
Tin Tức
© 2019 Hocbongro.com.vn - All rights reserved.
Đang online: Tổng truy cập:
  • Trang chủ
  • Thể Thao Tuổi Trẻ
  • Bài viết bóng rổ
    • Kiến thức bóng rổ
    • Kỹ thuật bóng rổ
    • Tăng trưởng chiều cao
    • Tin thể thao
  • Video
  • Hình ảnh
  • Liên hệ
+
Đăng ký khóa học bóng đá

Đăng ký khóa học bóng rổ

Lưu ý: Nội dung có chứa dấu (*) bắt buộc phải điền đầy đủ thông tin.

NHẬN TƯ VẤN NGAY
0961352626