Chuyển đến nội dung
Trung Tâm Học Bóng Rổ Tuổi Trẻ
  • Trang chủ
  • Thể Thao Tuổi Trẻ
  • Bài viết bóng rổ
    • Kiến thức bóng rổ
    • Kỹ thuật bóng rổ
    • Sân bóng rổ
    • Phụ kiện bóng rổ
  • Cha mẹ cần biết
    • Địa điểm học bóng rổ
    • Tăng trưởng chiều cao
    • Hình ảnh
  • Tin Tức
    • Bóng rổ Việt Nam
    • Tin thể thao
    • Nhận định bóng rổ
  • Liên hệ
Trung Tâm Học Bóng Rổ Tuổi Trẻ
  • trung tam dao tao bong ro
Hotline: 0961 35 2626
NHẬN TƯ VẤN NGAY
Trang chủ / Tăng trưởng chiều cao / Vì sao sức khỏe nâng cao nhờ học bóng rổ thường xuyên?

Vì sao sức khỏe nâng cao nhờ học bóng rổ thường xuyên?

26/11/2018 - 9:02 sáng26/11/2018 - 9:04 sáng

Không chỉ riêng về bóng rổ, với bất kì môn thể thao nào, việc tập luyện thường xuyên luôn mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe của mỗi người. Không chỉ cải thiện chiều cao, mà sức khỏe nâng cao nhờ học bóng rổ thường xuyên như tăng cường vận động của cơ, tăng khả năng tập trung,… Hiện nay, bên cạnh những môn thể thao được ưa thích như bóng đá, bóng chuyền, cầu lông,… bóng rổ cũng đáng trở nên khá phổ biến trong giới trẻ. Không chỉ trở thành những môn học thể chất trong các trường trung học, các trường đại học, mà bên cạnh đó còn xuất hiện ngày càng nhiều các trung tâm thể thao có mở các lớp dạy bóng rổ. Vậy tại sao bóng rổ lại trở nên phổ biến như vậy? Nó có mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Cải thiện chiều cao tốt
Được biết đến là môn thể thao có thể giúp bạn phát triển chiều cao tốt nhất, bóng rổ được tầng lớp thanh thiếu niên vô cùng yêu thích. Trong quá trình tập luyện, động tác ném bóng sẽ giúp các cơ xương được giãn ra tối đa, kích thích sự phát triển tối đa của cơ thể mình. Hơn nữa, việc vận động thường xuyên sẽ giúp kích thích các hoocmon tăng trưởng được sản sinh ra nhiều hơn, giúp người chơi bóng rổ tăng chiều cao nhanh nhất.

Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch
Không chỉ riêng bóng rổ, chơi bất kì môn thể thao nào cũng sẽ mang đến cho cơ thể bạn một sự dẻo dai, hoạt bát. Vận động sẽ giúp tăng cường sức mạnh của các cơ, giúp cơ thể bạn luôn khỏe mạnh và phản ứng nhạy bén hơn, sức khỏe nâng cao nhờ học bóng rổ thường xuyên.
Bên cạnh đó, chơi bóng rổ cũng là một trong những biện pháp tốt nhất trong việc phòng tránh và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Hoạt động khi chơi bóng rổ sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, làm dày động mạch vành và tăng tính đàn hồi của cơ tim.

Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa và kiểm soát cân nặng
Chức năng của hệ tiêu hóa cũng từ đó mà được cải thiện tốt hơn. Năng lượng thừa được đốt cháy khiến cho bạn thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hóa, đồng thời cải thiện chức năng của gan và tụy. Bởi vậy mà hệ thống tiêu hóa được cải thiện vô cùng tốt và làm tăng tuổi thọ của con người.

Quá trình tập luyện cũng sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, giảm nguy cơ béo phì, nhờ đó sức khỏe nâng cao nhờ học bóng rổ thường xuyên, tăng tuổi thọ của con người.

Xem thêm tại đây: https://hocbongro.com.vn/lop-bong-ro-cho-tre-em-tai-trung-tam-uy-tin-va-chat-luong/

Về trang trước Lên đầu trang
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bài viết liên quan

  • Bài tập tăng chiều cao trước khi đi ngủ ai cũng thực hiện được

    Bài tập tăng chiều cao trước khi đi ngủ ai cũng thực hiện được

    16/12/2019 - 9:23 sáng
    Các lớp học hè cho trẻ em

    Các lớp học hè cho trẻ em

    24/01/2019 - 4:41 chiều
  • Bóng rổ có giúp trẻ có thêm nhiều kỹ năng sống không?

    Bóng rổ có giúp trẻ có thêm nhiều kỹ năng sống không?

    15/11/2018 - 4:29 chiều
    Những môn thể thao dành cho con gái

    Những môn thể thao dành cho con gái

    25/02/2019 - 10:58 sáng
  • Tiêu chí quan trọng để lựa chọn chương trình hè cho bé

    Tiêu chí quan trọng để lựa chọn chương trình hè cho bé

    17/01/2019 - 10:49 sáng
    Quý phụ huynh nên chọn môn thể thao trẻ em nào thích hợp

    Quý phụ huynh nên chọn môn thể thao trẻ em nào thích hợp

    06/11/2018 - 2:02 chiều
  • Bật mí cách tăng chiều cao ở tuổi 17 dành riêng cho các bạn nam

    Bật mí cách tăng chiều cao ở tuổi 17 dành riêng cho các bạn nam

    09/11/2019 - 9:51 sáng
    Bí kíp và cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì

    Bí kíp và cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì

    06/11/2018 - 11:45 sáng
  • 6 bài tập tăng chiều cao sau tuổi dậy thì [Tăng từ 3-6 cm]

    6 bài tập tăng chiều cao sau tuổi dậy thì [Tăng từ 3-6 cm]

    09/12/2019 - 9:15 sáng09/12/2019 - 9:16 sáng
    Tăng chiều cao ở tuổi 30 có khó không?

    Tăng chiều cao ở tuổi 30 có khó không?

    06/12/2019 - 10:24 sáng09/12/2019 - 9:19 sáng
  • Các bài tập tăng chiều cao mới nhất cho mọi lứa tuổi

    Các bài tập tăng chiều cao mới nhất cho mọi lứa tuổi

    06/11/2018 - 10:55 sáng
    Tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào?

    Tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào?

    17/01/2019 - 3:04 chiều
Tin tức mới nhất
  • Summer camp 4T – Một mùa hè ý nghĩa cùng với Thể Thao Tuổi Trẻ

    Summer camp 4T – Một mùa hè ý nghĩa cùng với Thể Thao Tuổi Trẻ

  • IQ bóng rổ: Nó là gì và làm thế nào để cải thiện nó

    IQ bóng rổ: Nó là gì và làm thế nào để cải thiện nó

  • Luật bóng rổ NBA và những quy tắc cơ bản

    Luật bóng rổ NBA và những quy tắc cơ bản

  • Tìm hiểu về bóng rổ – Lịch sử bóng rổ tại Hoa Kỳ

    Tìm hiểu về bóng rổ – Lịch sử bóng rổ tại Hoa Kỳ

  • Học bóng rổ bao nhiêu tiền một tháng?

    Học bóng rổ bao nhiêu tiền một tháng?

  • THÔNG BÁO LỊCH HỌC BÓNG RỔ TRẺ EM U5-U16

    THÔNG BÁO LỊCH HỌC BÓNG RỔ TRẺ EM U5-U16

  • Tất tần tật những thuật ngữ bóng rổ hay sử dụng nhất

    Tất tần tật những thuật ngữ bóng rổ hay sử dụng nhất

  • Câu lạc bộ bóng rổ Hà Nội – CLB bóng rổ cho trẻ em U5-U16

    Câu lạc bộ bóng rổ Hà Nội – CLB bóng rổ cho trẻ em U5-U16

  • Bóng rổ cho học sinh tiểu học

    Bóng rổ cho học sinh tiểu học

  • Lớp học bóng rổ cho trẻ ở Hà Nội

    Lớp học bóng rổ cho trẻ ở Hà Nội

Video bóng rổ
  • Video Giao hữu bóng rổ tuyển Mỹ đánh bại Brazil
    Video Giao hữu bóng rổ tuyển Mỹ đánh bại Brazil
  • Clip dạy bóng rổ – Kỹ thuật dẫn bóng đột phá
    Clip dạy bóng rổ – Kỹ thuật dẫn bóng đột phá
  • Đỉnh cao bóng rổ
    Đỉnh cao bóng rổ
  • VIỆT NAM vs MALAYSIA Highlights – Giải bóng rổ vô địch Đông Nam Á – SEABA 2017
    VIỆT NAM vs MALAYSIA Highlights – Giải bóng rổ vô địch Đông Nam Á – SEABA 2017
Thông tin liên hệ

Trung Tâm Thể Thao Tuổi Trẻ

  • 38 Phố Hoàng Ngân, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
  • 0961352626 0971352626
  • dangky@thethaotuoitre.com
  • https://hocbongro.com.vn
Khóa học bóng rổ
  • Khóa học bóng rổ cơ bản
  • Khóa học bóng rổ nâng cao
Tin Tức
© 2019 Hocbongro.com.vn - All rights reserved.
Đang online: Tổng truy cập:
  • Trang chủ
  • Thể Thao Tuổi Trẻ
  • Bài viết bóng rổ
    • Kiến thức bóng rổ
    • Kỹ thuật bóng rổ
    • Tăng trưởng chiều cao
    • Tin thể thao
  • Video
  • Hình ảnh
  • Liên hệ
+
Đăng ký khóa học bóng đá

Đăng ký khóa học bóng rổ

Lưu ý: Nội dung có chứa dấu (*) bắt buộc phải điền đầy đủ thông tin.

NHẬN TƯ VẤN NGAY
0961352626