Chuyển đến nội dung
Trung Tâm học Bóng Rổ Tuổi Trẻ
  • Trang chủ
  • Thể Thao Tuổi Trẻ
  • Bài viết bóng rổ
    • Kiến thức bóng rổ
    • Kỹ thuật bóng rổ
    • Sân bóng rổ
    • Phụ kiện bóng rổ
  • Cha mẹ cần biết
    • Địa điểm học bóng rổ
    • Tăng trưởng chiều cao
    • Hình ảnh
  • Tin Tức
    • Bóng rổ Việt Nam
    • Tin thể thao
    • Nhận định bóng rổ
  • Liên hệ
Trung Tâm học Bóng Rổ Tuổi Trẻ
  • trung tam dao tao bong ro
Hotline: 0961 35 2626
NHẬN TƯ VẤN NGAY
Trang chủ / Tăng trưởng chiều cao / Tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào?

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào?

17/01/2019 - 3:04 chiều

Trẻ con chưa có đầy đủ sức đề kháng như người lớn. Do vậy, vào những lúc giao mùa hay thay đổi thời tiết, trẻ thường rất dễ bị ốm, sổ mũi, cảm,… Nếu khong được chữa trị kịp thời thì có thể gây ra những biến chứng khủng khiếp. Vậy phải tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những cách đơn giản và quan trọng nhất.

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng
Hiện tượng kén ăn, biếng ăn là một hiện tượng phổ biến xảy ra ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì trẻ sẽ dễ bị ốm, không phát triển lành mạnh được.
Với những trẻ sơ sinh thì cần dảm bảo trẻ được bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu. Sữa mẹ có đầy đủ những dưỡng chất tinh túy và rất lành tính mà không loại sữa bột nào có thể thay thế được.
Mỗi bữa ăn của trẻ dù theo phong cách của Nhât, Mỹ hay Việt nam thì cũng phải được phối hợp, kết hợp nhiều nhóm dinh dưỡng có lợi như đạm, tinh bột, vitamin, chất xơ… Cá là một thực phẩm rất tốt cho việc nâng cao hệ miễn dịch ở trẻ. Để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn thì không thể thiếu các loại rau xanh. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể cho trẻ uống sữa để bổ sung thêm những chất dinh dưỡng không có tring tự nhiên.

Sinh hoạt điều độ
Điều quan trọng khi con nhỏ là rèn cho trẻ thói quen sinh hoạt điều độ.Trẻ cần biết phải ăn cơm vào lúc nào, khi nào thì đi ngủ,… Bạn hãy vạch sẵn một thời khóa biểu thật khoa học để trẻ tuân theo. Điều này không chỉ giúp trẻ tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch mà còn hình thành sự ngăn nắp, nghiêm chỉnh của trẻ.
Không nên để trẻ bỏ bữa, ngủ quá muộn hay chơi điện tử, xem tivi quá nhiều. Hãy hạn chế những thói quen xấu và xây dựng một lối sống lành mạnh cho trẻ. Đây cũng là cách đơn giản nhất khi được hỏi tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào.

Tiêm phòng vắc xin
Để kích hoạt hệ miễn dịch chủ động phòng chống những bệnh ngy hiểm có nguy cơ mắc bệnh cao hoặc nguy hiểm cho sức khỏ, bạn nên đưa trẻ đi tiêm phòng đều đặn và đầy đủ. Một số bệnh phổ biến mà trẻ bắt buộc phải tiêm phòng là sởi, tả, viêm não, viêm gan siêu vi,…

Vận động thường xuyên
Khi được hỏi nên tăng cường sức đề kháng cho trẻ bằng cách nào thì nhiều bậc phụ huynh thường bỏ quên việc cho con vận động, vui chơi. Vận động một cách đều đặn và đúng chuẩn sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ một cách rõ rệt. Bạn nên cho trẻ tham gia các lớp học các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, cầu lông,… bên cạnh những môn thể thao trí tuệ khác.
Trung Tâm Thể Thao Tuổi Trẻ của chúng tôi sẽ đem lại cho các bé một môi trường vận động an toàn, phù hợp và đạt chuẩn giúp kích thích sự phát triển về thể lực cũng như tinh thần của trẻ.

Về trang trước Lên đầu trang
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Bài viết liên quan

  • Học bóng rổ có giảm cân không?

    Học bóng rổ có giảm cân không?

    13/12/2018 - 2:59 chiều
    Vì sao sức khỏe nâng cao nhờ học bóng rổ thường xuyên?

    Vì sao sức khỏe nâng cao nhờ học bóng rổ thường xuyên?

    26/11/2018 - 9:02 sáng26/11/2018 - 9:04 sáng
  • Nghỉ hè nên cho con học gì bổ ích?

    Nghỉ hè nên cho con học gì bổ ích?

    24/01/2019 - 4:44 chiều
    Nên cho trẻ học môn thể thao nào để phát triển toàn diện?

    Nên cho trẻ học môn thể thao nào để phát triển toàn diện?

    25/02/2019 - 10:54 sáng
  • Bí kíp và cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì

    Bí kíp và cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì

    06/11/2018 - 11:45 sáng
    Quý phụ huynh nên chọn môn thể thao trẻ em nào thích hợp

    Quý phụ huynh nên chọn môn thể thao trẻ em nào thích hợp

    06/11/2018 - 2:02 chiều
  • Các môn thể thao cho trẻ em giúp kích thích chiều cao

    Các môn thể thao cho trẻ em giúp kích thích chiều cao

    17/01/2019 - 2:52 chiều
    Cách tăng chiều cao ở tuổi 19 cho nữ hiệu quả nhất

    Cách tăng chiều cao ở tuổi 19 cho nữ hiệu quả nhất

    02/12/2019 - 11:21 sáng05/12/2019 - 10:32 sáng
  • Cách tăng chiều cao ở tuổi 14 cho cả nam và nữ hiệu quả nhất

    Cách tăng chiều cao ở tuổi 14 cho cả nam và nữ hiệu quả nhất

    06/11/2019 - 4:11 chiều06/11/2019 - 4:13 chiều
    Mách bạn cách tăng chiều cao của cầu thủ bóng rổ

    Mách bạn cách tăng chiều cao của cầu thủ bóng rổ

    10/10/2020 - 11:55 sáng
  • Chế độ dinh dưỡng cho người chơi bóng rổ

    Chế độ dinh dưỡng cho người chơi bóng rổ

    13/12/2018 - 2:48 chiều
    Bóng rổ có giúp trẻ có thêm nhiều kỹ năng sống không?

    Bóng rổ có giúp trẻ có thêm nhiều kỹ năng sống không?

    15/11/2018 - 4:29 chiều
Tin tức mới nhất
  • IQ bóng rổ: Nó là gì và làm thế nào để cải thiện nó

    IQ bóng rổ: Nó là gì và làm thế nào để cải thiện nó

  • Luật bóng rổ NBA và những quy tắc cơ bản

    Luật bóng rổ NBA và những quy tắc cơ bản

  • Tìm hiểu về bóng rổ – Lịch sử bóng rổ tại Hoa Kỳ

    Tìm hiểu về bóng rổ – Lịch sử bóng rổ tại Hoa Kỳ

  • Học bóng rổ bao nhiêu tiền một tháng?

    Học bóng rổ bao nhiêu tiền một tháng?

  • THÔNG BÁO LỊCH HỌC BÓNG RỔ TRẺ EM U5-U16

    THÔNG BÁO LỊCH HỌC BÓNG RỔ TRẺ EM U5-U16

  • Tất tần tật những thuật ngữ bóng rổ hay sử dụng nhất

    Tất tần tật những thuật ngữ bóng rổ hay sử dụng nhất

  • Câu lạc bộ bóng rổ Hà Nội – CLB bóng rổ cho trẻ em U5-U16

    Câu lạc bộ bóng rổ Hà Nội – CLB bóng rổ cho trẻ em U5-U16

  • Bóng rổ cho học sinh tiểu học

    Bóng rổ cho học sinh tiểu học

  • Lớp học bóng rổ cho trẻ ở Hà Nội

    Lớp học bóng rổ cho trẻ ở Hà Nội

  • Những nguyên tắc cần tuân thủ khi lên giáo án dạy bóng rổ

    Những nguyên tắc cần tuân thủ khi lên giáo án dạy bóng rổ

Video bóng rổ
  • Video Giao hữu bóng rổ tuyển Mỹ đánh bại Brazil
    Video Giao hữu bóng rổ tuyển Mỹ đánh bại Brazil
  • Clip dạy bóng rổ – Kỹ thuật dẫn bóng đột phá
    Clip dạy bóng rổ – Kỹ thuật dẫn bóng đột phá
  • Đỉnh cao bóng rổ
    Đỉnh cao bóng rổ
  • VIỆT NAM vs MALAYSIA Highlights – Giải bóng rổ vô địch Đông Nam Á – SEABA 2017
    VIỆT NAM vs MALAYSIA Highlights – Giải bóng rổ vô địch Đông Nam Á – SEABA 2017
Thông tin liên hệ

Trung Tâm Thể Thao Tuổi Trẻ

  • Số 2 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân, Hà Nội
  • 0961352626 0971352626
  • dangky@thethaotuoitre.com
  • https://hocbongro.com.vn
Khóa học bóng rổ
  • Khóa học bóng rổ cơ bản
  • Khóa học bóng rổ nâng cao
Tin Tức
© 2019 Hocbongro.com.vn - All rights reserved.
Đang online: Tổng truy cập:
  • Trang chủ
  • Thể Thao Tuổi Trẻ
  • Bài viết bóng rổ
    • Kiến thức bóng rổ
    • Kỹ thuật bóng rổ
    • Tăng trưởng chiều cao
    • Tin thể thao
  • Video
  • Hình ảnh
  • Liên hệ
+
Đăng ký khóa học bóng đá

Đăng ký khóa học bóng rổ

Lưu ý: Nội dung có chứa dấu (*) bắt buộc phải điền đầy đủ thông tin.

NHẬN TƯ VẤN NGAY
0961352626