Bóng rổ là một trong số những môn thể thao được nhiều người yêu thích nhất ngày nay, tuy nhiên không phải cứ yêu thích là người chơi có thể chơi giỏi. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ thuật ném bóng rổ 2 bước – một trong những kỹ thuật khó trong bộ môn này để người chơi có thể tự luyện tập, từ đó tăng cường kỹ năng của mình.
Giới thiệu qua về kỹ thuật hai bước lên rổ
Kỹ thuật hai bước lên rổ hay còn được gọi là kỹ thuật layup là một trong những kiểu ném bóng vào rổ cơ bản và phổ biến nhất mà bất cứ một vị trí người chơi nào cũng có thể thực hiện được. Tuy nhiên, chỉ biết được kỹ thuật thông qua sách báo là chưa đủ, mà người chơi cần phải luyện tập hàng ngày và thường xuyên thì mới có thể rèn luyện được kỹ năng của mình. Và rèn luyện là phải rèn luyện từ một mình đến rèn luyện cùng cả đội, vì có khá nhiều bài học thực tế cho thấy có thể lúc layup một mình bạn thực hiện rất tốt, tuy nhiên vào trận đấu là ném hụt ngay. Vì trên thực tế không phải bạn cứ muốn là thực hiện được, sự cản phá của đội đối phương sẽ làm cho bạn ném hụt bóng nếu bạn thiếu đi sự quyết đoán của chính bản thân mình. Kỹ thuật ném bóng rổ 2 bước được thực hiện qua hai bước chính là di chuyển và ném bóng vào rổ. Layup thường sẽ là vừa chạy và vừa dắt bóng đến trước rổ, tuy nhiên với một khoảng cách nhất định chứ không phải gần sát rổ, kết thúc bước một sẽ là kỹ năng thu hẹp khoảng cách bằng chân phải và nhảy lên bằng chân trái. Tiếp theo đó, ngay khi lên gần rổ bạn hãy đưa tay và chân phải lên thật nhịp nhàng, nhắm bóng vào rổ và ném bóng với kỹ thuật ném thông thường. Động tác này không phải lần một lần hai là có thể thực hiện được ngay mà đòi hỏi người chơi phải bỏ công sức và thời gian ra để luyện tập.
Địa điểm học bóng rổ tại Hà Nội
Nếu như bạn đam mê bóng rổ hoặc muốn con bạn thử sức với môn thể thao này thì bạn có thể tìm hiểu các khóa học tại Trung tâm Thể thao Tuổi trẻ. Trung tâm cung cấp các lớp học bóng rổ tại nhiều địa điểm trên địa bàn Hà Nội, tạo sân chơi bổ ích cho lứa tuổi thanh thiếu niên yêu thích môn học này. Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu về môn thể thao nhiều lợi ích này hoặc muốn tìm hiểu kỹ thuật ném bóng rổ 2 bước và nhiều kỹ thuật khác thì có thể liên lạc tới số hotline trên website hocbongro.com.vn để được trợ giúp cụ thể hơn.
